ファスティングにチャレンジ!

2016-04-11

 

こんにちは!

薬をやめた薬剤師の川上です。

 

私は、3年半前に当協会の代表、中村裕恵先生より、

ファスティングを教えていただきました。

 

201211月、ファスティングを初めて教えられたとき、

「修行僧」思い浮かべながら、

毎日欠かさずアルコールを飲み、食べることが大好きな私は、

「断食なんて無理、無理」と思いました。

 

当時、高血圧の薬を3剤、そして、高脂血症の薬なども加わり、

毎日6種類の薬を服用していました。

 

血液検査の結果では、肝機能の指標であるGOT (AST)

GPT (ALT)、γ-GTPが3ケタ付近をウロウロする異常値。

中性脂肪の値は、数百辺りで、4ケタにもなったことも。

血液ドロドロ。エコーでは、肝臓が白く見える脂肪肝。

 

血圧は、3剤の薬を飲んで安定していましたが、

「一生飲み続けなきゃいけないのかあ~」と思いつつ、

「こんな体を変えることができたらいいなあ」と、

いや、「変えたい!」と、思うようになっていました。

 

とにかく、清水の舞台から飛び降りる気持ちで、

初めてのファスティングにチャレンジしました。

 

初ファスティングの前の日の晩、仕事帰りに、

新橋の飲み屋街を歩き、赤ちょうちんを眺めながら、

「アルコールを飲みたいなあ~」

「ファスティングやめようかな~」

と思っていたのですが・・・、

とにかく、

ファスティングを3日間続けることができました。

 

続きは、また次回に!

 

薬をやめた薬剤師

川上 修一

 

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