ファスティングにチャレンジ!
2016-04-11
こんにちは!
薬をやめた薬剤師の川上です。
私は、3年半前に当協会の代表、中村裕恵先生より、
ファスティングを教えていただきました。
2012年11月、ファスティングを初めて教えられたとき、
「修行僧」思い浮かべながら、
毎日欠かさずアルコールを飲み、食べることが大好きな私は、
「断食なんて無理、無理」と思いました。
当時、高血圧の薬を3剤、そして、高脂血症の薬なども加わり、
毎日6種類の薬を服用していました。
血液検査の結果では、肝機能の指標であるGOT (AST)、
GPT (ALT)、γ-GTPが3ケタ付近をウロウロする異常値。
中性脂肪の値は、数百辺りで、4ケタにもなったことも。
血液ドロドロ。エコーでは、肝臓が白く見える脂肪肝。
血圧は、3剤の薬を飲んで安定していましたが、
「一生飲み続けなきゃいけないのかあ~」と思いつつ、
「こんな体を変えることができたらいいなあ」と、
いや、「変えたい!」と、思うようになっていました。
とにかく、清水の舞台から飛び降りる気持ちで、
初めてのファスティングにチャレンジしました。
初ファスティングの前の日の晩、仕事帰りに、
新橋の飲み屋街を歩き、赤ちょうちんを眺めながら、
「アルコールを飲みたいなあ~」
「ファスティングやめようかな~」
と思っていたのですが・・・、
とにかく、
ファスティングを3日間続けることができました。
続きは、また次回に!
薬をやめた薬剤師
川上 修一
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